SEDIKIT BELAJAR TENTANG GIZI

Tau ga sih temen-temen, bahwa selama ini kita kebalik dalam mengkonsumsi buah. Selama ini kita makan buah-buahan sebagai pencuci mulut, padahal sebenarnya makan buah itu baiknya sebelum makan. Kenapa??? Menurut salah satu Narasumber, apabila kita mendahulukan makan maka di perut kita akan melakukan proses pencernaan. Dan kita tahu bahwa pencernaan makanan di dalam tubuh kita itu membutuhkan waktu yang lama. Kemudian, jika kita dilanjutkan dengan mengkonsumsi buah, maka buah tersebut akan menumpuk di dalam perut untuk menunggu dicerna. Tau kah anda bahwa buah itu sifatnya cepat membusuk, jadi di dalam perut kita nantinya buah yang kita makan tadi tidak akan diserap, namun akan menjadi bio gas yang menimbulkan perut kita menjadi kembung.
Untuk itu, dari sekarang marilah kita untuk mendahulukan mengkonsumsi buah-buahan terlebih dahulu agar proses penyerapan gizi dari buah tersebut dapat terserap dengan baik.

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: